Matapos ang World War II, muling nagbuhay ang martial arts ng Japan, ngunit ang mga diskarte sa ninja ay itinuturing na isa sa pinakamatanda. Ang hilig para sa mga oriental na kultura ay humantong sa ang katunayan na ang bilang ng mga tao na nagnanais na makabisado ang art na ito ay patuloy na lumalaki. Ang gawaing ito ay hindi madali at nangangailangan ng isang pagbabata ng bakal, pati na rin ang pagnanais na makamit ang kumpletong kontrol sa sarili.
Kailangan iyon
- - iskedyul at plano ng pagsasanay;
- - mga kutsilyo, pantasa at iba pang mga improvised na paraan upang makabuo ng mga kasanayan.
Panuto
Hakbang 1
Kapag nagpapasya na malaman ang sining na ito, planuhin nang maaga ang iyong oras upang regular kang magsanay. Mahalaga na walang makagambala sa pagsasanay sa takdang oras - ito ang isa sa mga katangian ng pananaw sa mundo ng Silangan. Iskedyul ang iyong mga klase. Magiging kapaki-pakinabang din ang panatilihin ang isang journal kung saan mapapansin mo ang iyong tagumpay sa pagsasanay - mastering isang bagong pamamaraan, pagdaragdag ng bilang ng mga push-up, atbp.
Hakbang 2
Simulang galugarin ang kulturang Hapon. Ito ay isang mahalagang bahagi ng mastering anumang martial art. Suriin ang landas na naglakbay ang mga Japanese ninjas mula sa kapanganakan hanggang sa ganap na master ng pamamaraan. Siyempre, ikaw mismo ay hindi makakapunta sa lahat ng mga paraan. Pagkatapos ng lahat, ang sining na ito sa bansang Hapon ay nagsisimulang magturo mula pa sa pagkabata, nasanay ang sanggol sa sakit, sinasanay ang kanyang kagalingan at bilis ng reaksyon.
Hakbang 3
Upang sanayin ang liksi, koordinasyon, pagtitiis at iba pang mahahalagang katangian, makisali sa pisikal na fitness ng iyong katawan. Maghanda upang magpatakbo ng madalas at madalas, at kapag gumagawa ng pagsasanay upang makabuo ng mga kasanayan sa ninja, kailangan mong malaman upang matiis ang sakit. Kailangan mong tumakbo nang mabilis, tumalon - mataas. At gayun din - upang matutong lumipat nang tahimik at hindi nahahalata. Hindi para sa wala na ang salitang "ninja" ay isinalin bilang "invisible warrior."
Hakbang 4
Karamihan sa itinuro sa ninjas sa Japan ay patunayan na walang silbi sa modernong tao sa lunsod, kaya gumawa ng isang listahan ng kung ano ang isasama sa iyong plano sa pagsasanay. Ang pagkahagis ng mga kutsilyo, hasa, atbp., Mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng mga acrobatics, dapat na naroroon ang kagalingan ng kamay. Ang pananaw sa mundo ng Hapon ay isang bagay na hindi lubos na maunawaan ng isang taga-Europa, kaya't walang katuturan na gugulin ng maraming oras dito. Ang lihim na pag-encrypt at sulat ay hindi kinakailangan para sa pagtuturo ng sining.
