Ang ritmikong himnastiko ay isang mahirap at walang awa ng isport. Sa likod ng biswal na apela ay nakasalalay ang mahirap na araw-araw na gawain ng mga atleta. Nagpakita si Anna Trubnikova ng disenteng mga resulta sa pinakamataas na antas ng mga kumpetisyon.
Debut at pagbuo
Nararapat na isinasaalang-alang ang St. Petersburg bilang kabisera ng kultura ng Russia. At hindi lamang pangkultura, kundi pati na rin ang palakasan. Sa lungsod na ito, nabuo ang bantog sa mundo, prestihiyosong School of Rhythmic Gymnastics. Halos lahat ng mga batang babae na lumalaki dito ay nangangarap na gawin ang isport na ito. Si Anna Trubnikova ay walang pagbubukod. Ang batang babae ay ipinanganak noong Mayo 20, 1996 sa isang matalinong pamilya St Petersburg. Noong siya ay apat na taong gulang, dinala siya ng kanyang mga magulang sa isa sa mga seksyon ng himnastiko. Kung nahuhuli sila sa isang taon o dalawa, hindi nila tatanggapin ang bata.
Si Anna ay mayroong lahat ng mga pisikal na kinakailangan para sa maindayog na himnastiko. Para sa isang atleta na naghahangad na sakupin ang pinakamataas na mga hakbang sa plataporma, napakahalaga na makakuha ng mga pangunahing kasanayan sa oras. Ang tagasanay ay gumaganap ng pangunahing papel sa prosesong ito. Alam ng kasaysayan ang maraming mga kaso kung ang mga may talento na atleta na walang naaangkop na pagsasanay ay hindi mapagtanto ang kanilang likas na potensyal. Si Anya Trubnikova ay mapalad, napunta siya sa pangkat ng coach na si Marina Borisovna Solovieva. Tulad ng isang mang-aawit na binibigyan ng isang boses, sa gayon ang simula ng gymnast ay nakatanim sa naaangkop na mga gawi.
Sa kasong ito, ang atleta ay dapat sumunod sa isang tiyak na pamumuhay ng araw at nutrisyon. Malinaw na matupad ang lahat ng mga kinakailangan ng tagapagsanay sa pagsasanay. Sa susunod na yugto, ang gymnast ay nagsanay ng halos 10 taon sa ilalim ng patnubay ni Galina Eduardovna Ulanova. Nakakuha siya at nakakaipon ng karanasan sa pakikilahok sa mga kumpetisyon ng lungsod. Ipinagtanggol niya ang karangalang pampalakasan ng St. Petersburg sa all-Russian na paligsahan. Ang promising gymnast ay masusing pinanood ng mga dalubhasa mula sa iba pang mga lungsod at bansa. Dumating na ang oras, at inimbitahan ng sikat na coach na si Galina Aleksandrovna Viner si Trubnikova sa pambansang koponan ng Russian Federation. Nangyari ito noong 2009.
Propesyonal na trabaho
Ang mga atleta na nakamit ang tagumpay sa mga paligsahan sa buong mundo ay may kamalayan sa pagkakaiba sa pagitan ng mga kumpetisyon sa internasyonal at ng mga lungsod o panrehiyon. Upang makuha ang naaangkop na karanasan, kailangan mong dumaan sa lahat ng mga intermediate na yugto ng kumpetisyon. Makalipas ang dalawang taon, matapos ang masusing at komprehensibong paghahanda, kasama si Anna sa junior national team ng bansa. Sa kontekstong ito, mahalagang tandaan na ang rhythmic gymnastics ay nagsasama ng parehong isang indibidwal na istilo ng pagganap at isang istilo ng koponan. Mas mataas ang resulta na ipinapakita ng isang partikular na gymnast sa mga indibidwal na pagsasanay, mas maraming puntos ang dadalhin niya sa "piggy bank" ng koponan.
Ang ritmikong himnastiko ay nagbibigay ng mga atleta ng isang karagdagang antas ng kalayaan. Napakahirap upang maisagawa ang mga ehersisyo na may bola, hoop, laso, mga club na may pantay na kalidad. Ngunit sa bawat magkakahiwalay na uri ng kumpetisyon, makakamit ang mga kahanga-hangang resulta. Ayon sa mga may dalubhasang dalubhasa at hukom, si Anna Trubnikova ay ang pinakamahusay sa buong mundo na gumanap ng elemento na tinawag na "nagiging singsing". Ang kabuuang resulta ay nabuo mula sa mga elemento ng ganitong uri.
Sa pagsasalita sa 2011 kumpetisyon ng Eurasian, na naganap sa Kazan, nakatanggap si Trubnikova ng mga gintong medalya para sa mga ehersisyo na may lubid at mga club. Pilak para sa mga ehersisyo na may bola at ginto sa lahat-ng-paligid. Bilang isang resulta, ang koponan ng Russia ang umuna sa pwesto. Mula noong 2012, dalawang beses nang nagwagi si Anna ng pwesto sa mga paligsahan sa World Gymnasium, na regular na gaganapin sa kabisera ng Arab Emirate ng Qatar, Doha. Matapos ang mga nakamit na ito, ang atleta ay nagsimulang gumanap sa pangunahing pambansang koponan sa ritmikong himnastiko.
Mga tagumpay at nakamit
Ngayong mga araw na ito, ang mga eksperto, coach, at advanced na mga tagahanga ay may kamalayan na ang paghahanda sa sikolohikal ay napakahalaga para sa isang atleta. Sa kasaysayan ng palakasan, mahahanap mo ang maraming mga precedent kapag ang isang may talento na atleta ay nawala ang kanyang pagpipigil sa ilang maliit na bagay. Halimbawa, dahil sa nakakasakit na sigaw mula sa mga stand. Si Trubnikova ay matatag na tiniis ang mga nakababahalang sitwasyon, ngunit pana-panahong gumawa ng mga menor de edad na pagkakamali, na naitala agad ng mga hukom. Dahil sa mga pangyayaring ito, ang isang propesyonal na psychologist ay nagtatrabaho sa isang permanenteng batayan sa pambansang pangkat ng himnastiko na ritmo ng bansa.
Si Anna Trubnikova ay nakakasama ng mabuti sa kanyang mga kasamahan sa koponan. Bagaman sa isang tiyak na yugto siya ang pinakabata sa mga gymnast. Noong 2012, si Trubnikova ay naging kampeon ng Russia sa kumpetisyon ng koponan. Nakatanggap ng isang tanso na medalya sa buong paligid. Matagumpay siyang gumanap sa yugto ng Grand Prix sa Moscow. Pagkatapos sa lungsod ng Holon ng Israel at sa Greek Kalamata. Noong 2014, nagwagi ang gymnast sa paligsahan ng Perlas ng St.
Pagkumpleto ng isang karera
Ang ritmikong himnastiko ay hindi tinawag na isang walang awa na isport para sa wala. Ang pangmatagalang kasanayan ay ipinapakita na sa pag-abot sa edad na dalawampu, ang atleta ay seryosong nag-iisip tungkol sa kung paano sila mabubuhay pagkatapos na umalis sa malaking isport. Paano nila mabubuo ang kanilang personal na buhay. Dumating na ang oras para tapusin na ni Trubnikova ang kanyang career sa palakasan. Nang mag-22 na siya, nagpaalam siya sa kanyang mga kasamahan sa koponan at nagsimulang magturo.
Una sa lahat, nakatanggap si Anna ng isang dalubhasang edukasyon sa Lesgaft University of Physical Culture. Ngayon ang Anna Trubnikova Rhythmic Gymnastics Club ay gumagana sa St. Narito ang hinaharap ng kampeon at may-hawak ng record na nauunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa ritmikong himnastiko. Si Trubnikova ay gumugol ng halos lahat ng kanyang oras sa club. Si Anna ay nagpapanatili ng isang relasyon sa isang binata. Hindi magtatagal ay magiging mag-asawa na sila. Ang isang bihasang atleta at isang batang coach ay may malawak na mga prospect sa hinaharap.
