Tulad ng sinabi ng salawikain - ang katamaran ng ina ay hindi pa nakansela. Tulad ng nakasanayan, ang karunungan ng katutubong tumingin sa ugat. Maaga o huli, ang bawat tao ay nahaharap sa katamaran at maaari mong agad na ilagay ang iyong sarili ng isang plus kung ang tanong ay lumabas sa iyong ulo: "paano natin makaya ang katamaran at magsimulang mabuhay ng buong buhay?"
Talagang kailangan mong makilala ang pagitan ng panandaliang katamaran at totoong katamaran, na sumasakop sa iyo ng ganap at kumpleto at hindi pinapayagan kang makalabas sa mga kadena nito.
Ang panandaliang katamaran ay minsan ay kapaki-pakinabang pa rin, halimbawa, sa isang katapusan ng linggo, humiga sa kama nang kalahating araw, huwag gumawa at magpahinga sa katawan mula sa mga araw ng pagtatrabaho. Malinaw ang lahat dito - kapaki-pakinabang kahit na maging tamad. Ngunit kung ano ang gagawin kung ang katamaran ay bubuo sa isang pang-araw-araw na ugali, na hahantong sa isang tao sa isang pag-aatubili na gumawa ng anuman. Ang linya sa pagitan ng ganoong estado at pagkalungkot ay napakapayat, at upang hindi tumawid sa linyang ito, pinapayuhan ka naming kumuha ng 10 minuto para sa pagsisiyasat at subukang tulungan ang iyong sarili na mapagtagumpayan ang katamaran.
Maaari naming sabihin na ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay magiging una at pinakamahirap na hakbang na kailangan mong gawin sa paglaban sa katamaran. Ang introspection ay isang bagay na masipag at hindi laging kaaya-aya. Una sa lahat, kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang petsa kung kailan ka unang nakuha ng katamaran. Ihambing ang petsang ito sa mga pangyayaring nangyari sa iyong buhay. Marahil ang sanhi ay isang away, o isang pagkabigo, marahil isang karamdaman. Hakbang sa iyong sarili, ngunit alisin ang kadahilanang ito, patawarin mo muna ang iyong sarili, alalahanin kung paano mo iniibig ang iyong sarili, at pagkatapos lamang patawarin ang dahilan - isang tao o isang pangyayari. Ang mga pagkabigo sa buhay ay hindi pa isang dahilan upang sumuko sa iyong sarili. Isulat ang lahat sa papel, at dalhin ang mga tala na ito sa iyo - sa tamang oras tutulungan ka nila na labanan ang katamaran.
Kung ang mga hakbang na ito ay mahirap para sa iyo, pinapayuhan ka namin na ayusin ang iyong sarili at pumunta sa isang malaking tindahan ng libro kung saan maaari kang bumili ng mga libro sa pagsisiyasat. Ang isang paglalakbay sa naturang tindahan ay magpapasaya sa iyo, at kung pagkatapos mong pumunta sa cafeteria at mag-order ng iyong sarili ng isang mabangong kape, kung gayon ang iyong kalooban ay magpapabuti, madarama mo ang iyong sarili na nakatayo sa bukas na pintuan ng isang lipunan kung saan ang buhay ay hindi tumahimik.
Gawing interesado ang iyong sarili sa isang bagong bagay, maghanap ng libangan, o magtakda ng isang layunin - halimbawa, upang bisitahin ang lahat ng mga museo sa lungsod.
At ang pinakamahalaga, itabi ang masama at negatibong mga saloobin, tangkilikin ang araw-araw, bawat sandali, at sa isang positibong kalagayan lamang na mabisa mong epektibo ang katamaran.
