Kahit na ang mga tao na hindi talaga naniniwala sa Diyos kung minsan ay gumagamit ng pagdarasal. Karaniwan itong nangyayari sa isang sitwasyon kung saan ang tao ay walang pag-asa. Ngunit kahit na ang taos-pusong naniniwala na mga tao kung minsan ay hindi alam kung paano manalangin, sa anong mga salitang dapat nilang harapin ang Diyos.
Panuto
Hakbang 1
Ang panalangin ay pag-uusap ng isang tao sa Diyos. Napaka-personal ang pag-uusap, kaya mas mainam na magdasal ng mag-isa, kapag walang nakakakita sa iyo. Hindi nito ibinubukod ang pagdarasal sa iba pang mga lugar, maaari kang manalangin (tahimik, sa iyong isip) kahit na sa pampublikong transportasyon o paglalakad sa isang masikip na kalye. Gayunpaman, ang pinakatalik na panalangin ay nangangailangan ng katahimikan at pag-iisa.
Hakbang 2
Mabuti kung mayroon kang isang icon, ngunit hindi ito isang paunang kinakailangan. Ang pag-uusap sa pagitan ng tao at ng Diyos ay dumadaan sa puso, kaya walang makagambala sa komunikasyon na ito - pati na rin ang maaaring makatulong sa malaki. Kapag nagdarasal sa harap ng icon, tandaan na hindi ka nagdarasal sa kanya, ngunit sa isang nakunan ng imahe dito.
Hakbang 3
Mahusay na pumili ng isang huli na gabi para sa simula ng pagdarasal. Mag-isa ka sa silid, malabo ang ilaw. Maaari mong patayin ito at magsindi ng kandila. Tandaan ang pangunahing punto: sa isang pakikipag-usap sa Diyos, hindi ang mga salita ang mahalaga, ngunit ang mga damdamin. Naiintindihan ka ng Diyos nang walang mga salita, kaya huwag bigyan sila ng labis na kahalagahan. Sabihin mo lamang sa Kanya kung ano ang nakakaabala sa iyo.
Hakbang 4
Ito ba ay nagkakahalaga ng pagbabasa ng mga kilalang panalangin o mas mainam na gumamit ng iyong sariling mga salita? Walang tiyak na sagot, maaari mong gamitin ang parehong mga pagpipilian. Ang pangunahing bagay ay ang iyong panalangin ay hindi mekanikal - subukang pakiramdam ang bawat salita, maunawaan ito, at maunawaan ito.
Hakbang 5
Maging taos-puso sa iyong pakikipag-usap sa Diyos. Hindi pinapayagan ang kabulaanan, dahil alam na ng Diyos ang lahat tungkol sa iyo. Huwag maghangad na artipisyal na pukawin sa iyong sarili ang anumang nakataas na pakiramdam ng pagdarasal, ito ay mali. Kung sa palagay mo ang iyong panalangin ay tuyo at walang laman, hilingin sa Diyos na tulungan kang malaman kung paano manalangin, ito ang pinakamahusay na pagpipilian.
Hakbang 6
Huwag habulin ang pagkakasabi. Ang pinakasimpleng mga salitang binibigkas ng taos-pusong pakiramdam ay maglalapit sa iyo sa Diyos kaysa sa pinakahaba, ngunit wala sa loob na basahin ang panalangin. Subukang tumayo sa harap ng Diyos nang mas madalas sa kumpletong panloob na katahimikan, ito ang pinakamahalagang sandali - maraming tao ang hindi maramdaman ang presensya Niya nang dahil sa kanilang sariling pagkamasalin. Hindi aksidente na sa landas ng pagdarasal ng tao sa Diyos, ang pinakamataas ay tahimik na panalangin - kapag ang isang tao ay tahimik na nakatayo sa harapan Niya kasama ang kanyang buong pagkatao.
Hakbang 7
Paano ka dapat manalangin, malakas o tahimik? Ang parehong mga pagpipilian ay naaangkop. Kung sa palagay mo ay kailangan mong lumingon sa Diyos nang malakas, gawin ito. Kung nais mong manalangin sa iyong sarili, ganoon din. Dapat pansinin na ang mga monghe na nagsasagawa ng Panalangin ni Jesus ("Panginoong Hesukristo, Anak ng Diyos, maawa ka sa akin, isang makasalanan (makasalanan)", sa unang ulitin itong malakas, kalaunan sa kanilang sarili. Ngunit kahit na sa pinakamataas na yugto ng pagdarasal, hindi nila itinuturing na nakakahiya ang manalangin nang malakas. Kaya't pakinggan mo lamang ang iyong sarili at manalangin sa paraang mas gusto mo.
Hakbang 8
Nasaan ang pinakamagandang lugar upang manalangin, sa loob o labas ng simbahan? At narito din, walang solong sagot. Tinutulungan ng Simbahan ang isang tao sa kanyang tunay na kapaligiran, ang pagiging mapanalanginan ng lugar. Sa parehong oras, maraming mga tao sa simbahan ang nahihiya, sa palagay nila imposible para sa kanilang sarili na bukas na magpakita ng damdamin sa pagkakaroon ng iba pang mga mananampalataya. Sa kasong ito, ang pinaka-taos-pusong panalangin ay isasagawa nang mag-isa.
Hakbang 9
Paano mo malalaman na ang iyong panalangin ay sinasagot? Kapag nakikipag-usap sa Diyos, karaniwang sinusubukan ng isang tao na sabihin sa Kanya ang tungkol sa kanyang mga problema at kalungkutan. Sa parehong oras, maaari itong maging napakahirap sa kaluluwa. Gayunpaman, sa ilang mga punto, ang taong nagdarasal ay biglang nakakaranas ng isang kamangha-manghang pakiramdam - nagiging mas madali para sa kanya, na parang isang bato ang nahulog mula sa kanyang kaluluwa. Ang isang tao ay maaaring makaramdam ng kapayapaan, kagalakan, mayroong pag-unawa na siya ay narinig.
Hakbang 10
Malayo ito sa posibleng posible upang makamit ang ilang mga mataas na estado sa pagdarasal. Bukod dito, ang mismong paghabol ng hindi pangkaraniwang mga sensasyon ay isang malaking pagkakamali. Maraming mga pitfalls sa landas ng panalangin; nahuhulog sila sa mga hindi maalis ang kayabangan, na kung saan walang kababaang-loob. Upang maunawaan ang mga posibleng pagkakamali, dapat basahin ng isang tao ang mga libro ng mga banal na ama. Halimbawa, "Mga Eksperimentong Ascetic" ni Ignatiy Brianchaninov, "Ang Aking Buhay kay Cristo" ni John ng Kronstadt, "Mga Salitang Ascetic" ni Isaac na Syrian.
