Kung mayroon kang isang malaking pagdiriwang sa unahan mo - isang kasal o isang anibersaryo, marahil nais mong ipagdiwang ito nang buong buo, habang nananatiling matino at matino. Maaari mong ganap na isawsaw ang iyong sarili sa kapaligiran ng holiday at sa parehong oras ay sapat na masuri ang katotohanan kung susundin mo ang ilang mga patakaran.
Panuto
Hakbang 1
Siguraduhing magkaroon ng meryenda bago ang kaganapan! Sa anumang kaso hindi ka dapat pumunta sa isang "booze-party" sa isang walang laman na tiyan, kahit na ang iyong masikip na damit o suit ay sumabog sa mga tahi. Mas mahusay na pumili ng ibang sangkap kaysa magsimulang manigarilyo pagkatapos ng dalawang baso ng champagne.
Hakbang 2
Mas katamtaman sa isang aperitif. Inihatid ang alkohol bago ang pangunahing kurso na may mga meryenda at canapes na maaaring maglaro ng isang malupit na biro sa iyo. Tila wala kang inumin, hawakan mo lang ang baso sa iyong kamay at magsagawa ng maliit na pagsasalita, ngunit biglang ang mga tao sa paligid mo ay nagsimulang maging napaka-sweet, sweet … Tumigil ka! Kailan ka banayad na ngumiti sa iyo ng biyenan mo?
Hakbang 3
Pupunta ka sa diyeta bukas, ngunit ngayon pumili ng mga salad na sagana na ibinuhos ng langis ng oliba at karne na may sarsa ng mayonesa. Ang langis at taba ay bumabalot sa lining ng tiyan at maiiwasan ang alkohol mula sa sobrang paghuhugas.
Hakbang 4
Maipapayo na uminom lamang ng isang uri ng alkohol, halimbawa, pulang alak. Ngunit kung napili mo na ang vodka, huwag lumipat sa liqueurs at liqueurs! Bilang isang huling paraan, dagdagan ang degree.
Hakbang 5
Tikman ang maraming pinggan hangga't maaari. Ang magkakaibang mga sensasyon ng panlasa ay makagagambala sa iyo mula sa labis na pag-inom.
Hakbang 6
Piliin ang tamang lugar sa mesa. Napakahalaga na ang mga kagiliw-giliw na interlocutors ay umupo sa tabi mo, walang malasakit sa alkohol, ngunit hindi sa iyo. Sa panahon ng isang mahusay na pag-uusap, lumipas ang oras.
Hakbang 7
Aktibong mamahinga: lumahok sa mga paligsahan at sweepstakes, kumanta, sumayaw, magsaya, manligaw, sa wakas. Ang pangunahing bagay ay hindi ka nagsawa.
Hakbang 8
Kumuha ng responsibilidad sa lipunan, tulad ng pagkuha ng litrato, pangangasiwa ng mga bata, o pag-aalis ng mesa. Magkakaroon ka sa negosyo, na nangangahulugang masisiguro ka laban sa paulit-ulit na "Halika, uminom, huh?".
Hakbang 9
Pumunta pana-panahon sa labas sa sariwang hangin. At huwag manigarilyo! At upang huminga at magpahinga mula sa pakikipag-usap "habang buhay" at malakas na musika.
Hakbang 10
Kung mayroon ka pa ring kaunting "napunta", ayos lang. Malamang na hindi mapansin ng sinuman (maliban marahil ang biyenan na may banayad na ngiti). Kaya't magpahinga ka muna at manatiling masaya. Magandang bakasyon!
