Ang telebisyon ay tulad ng isang sisidlan. Sa kanyang sarili, ito ay walang kinikilingan, at ang nilalaman nito ay nakasalalay sa kung ano ito napunan. Ngunit kung hindi mo mapigilan ang iyong sarili at pinapanood ang lahat, isaalang-alang ang buong pagbibigay ng telebisyon.
Panuto
Hakbang 1
Una, isipin kung kailangan mo ng isang kumpletong pagtanggi sa telebisyon. Pagkatapos ng lahat, pag-abandona ito nang buo, maaari mong itapon ang bata kasama ng tubig. Sa kabila ng katotohanang ang karamihan sa mga programa sa telebisyon ngayon ay hindi nagdadala ng anumang impormasyon na nag-aambag sa pag-unlad ng kaisipan, isang maliit na porsyento ng mga "matalinong" programa ang nai-broadcast ngayon. Kumuha ng isang programa sa TV nang maaga at markahan ang mga nasa loob nito bago magsimula ang linggo. Makita lamang sila, at kung hindi ka naroroon sa bahay sa sandaling ito, isulat ito at panoorin ang mga gabi.
Hakbang 2
Huwag makita ang internet bilang isang mas matalinong kapalit ng telebisyon. Kung ang isang TV set ay maaaring ihambing sa isang daluyan (tingnan sa itaas), kung gayon ang Internet ay tulad ng isang lungsod na may parehong mga museo at casino. At alin sa mga ito na bibisitahin ay nakasalalay lamang sa iyo, sa iyong mga kagustuhan at hangarin.
Hakbang 3
Kung wala ka pang isang kagiliw-giliw na libangan, siguraduhin na makakuha ng isa. Piliin ito alinsunod sa iyong mga kagustuhan at kasanayan, ang pangunahing bagay ay nagsasangkot ito ng pagkamalikhain, paglikha. Maaari itong, halimbawa, pagmomodelo, electronics, fine arts. Ang pagkakaroon ng isang libangan, paggastos ng libreng oras, na, tulad ng alam mo, ang lahat ay may limitasyon, nasa kanya, mapipilit kang manuod ng mas kaunting TV, at ang Internet ay magsisimulang matingnan lamang bilang isang mapagkukunan ng impormasyon sa libangan na ito - upang gamitin ang Internet idle, walang pakay, magbakante wala kang oras.
Hakbang 4
Minsan ang "nakakakita ng telebisyon mula sa loob" ay mas kawili-wili kaysa sa pagiging tagapanood lamang sa natitirang buhay mo. Mag-sign up para sa isang labis na katapusan ng linggo sa anumang palabas sa TV - madali ngayon. Ang ganitong uri ng pagbaril ay medyo nakakapagod, ngunit naging "sa kabilang panig ng screen" ng iyong paboritong palabas sa pag-uusap o laro sa TV, malamang na mawawalan ka ng interes sa program na ito, dahil ang proseso ng pag-film ay hindi na mukhang mahiwaga sa iyo. Bilang karagdagan, makakatanggap ka ng isang maliit na bayad para sa paglahok sa mga extra.
Hakbang 5
Ang pagiging mapanira sa telebisyon ay nakasalalay din sa katotohanan na pinapanatili nito ang manonood sa bahay sa sopa, at dahil doon ay nagdudulot ng pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang radio sa paggalang na ito ay mas mahusay, kung dahil lamang sa maaari mo itong pakinggan gamit ang mga headphone kahit na habang nag-jogging, kahit sa gym, kahit na sa isang paglalakad. Huwag isaalang-alang ang isang bulsa TV o isang telepono na may built-in na TV bilang isang kapalit ng radyo, dahil sa panahon ng palakasan ay kailangan mong patuloy na tingnan ang screen, na kung saan ay napaka-abala. Mas mahusay na mag-set up ng walang limitasyong Internet sa parehong telepono, na magbibigay-daan sa iyo upang makinig sa Internet radio kahit saan.
Hakbang 6
Huwag tuksuhin na ilabas ang iyong TV sa bahay. Ang hakbang na ito ay malamang na hindi mangyaring ang iyong pamilya. Mas mahusay na ipakita sa kanila ang isang personal na positibong halimbawa: halimbawa, kung ikaw mismo ay tumanggi na manuod ng TV sa dahilan na mayroon kang isang kagiliw-giliw na libangan, malamang na maging interesado sila rito at nais din nilang mapalayo.
Hakbang 7
Alamin na pag-aralan ang impormasyong natanggap mula sa mga programa sa TV. Huwag bulag na maniwala sa lahat ng sinabi sa screen, lalo na pagdating sa impormasyon sa advertising.
Hakbang 8
Pumunta sa isang bakasyon ng pamilya sa isang lugar kung saan walang TV. Kapag bumalik ka, isipin: kung magkano ang nawala sa iyo nang hindi mo ito tinitingnan? Magtanong ng parehong tanong sa ibang mga miyembro ng pamilya. Subukan ang lahat sa labas ng TV at sa bahay nang hindi bababa sa isang linggo pagkatapos ng iyong pagbabalik - paano kung gusto mo ito at nais mong ipagpatuloy ang eksperimento?
Hakbang 9
Kumuha ng isang digital na relo gamit ang isang pagpapaandar na stopwatch na maaari mong simulan at ihinto. Kalkulahin kung gaano karaming oras ang iyong nasayang sa isang araw na panonood ng TV. Isipin kung ano ang maaari mong gamitin sa oras na ito upang gawin. O hindi bababa sa gawin ang iyong mga gawain sa bahay habang nanonood ng mga programa, at hindi nakaupo nang walang galaw sa sopa sa harap ng TV.
Hakbang 10
Upang mapigilan ang iyong mga anak na panoorin ang lahat sa TV, gamitin ang espesyal na pagpapaandar ng "child lock" sa aparato. Protektahan ang mga ito mula sa mga paghahatid na maaaring maging sanhi ng labis na pagkabalisa ng nerbiyos, naglalaman ng mga eksena ng karahasan at erotikismo. Ngunit huwag lamang ang mga programa ng mga bata ang mapabilang sa mga pinapayagan. Huwag sa ilalim ng anumang mga pangyayari ay pagbawalan ang mga bata na manuod ng mga programang pang-agham, kahit na mukhang malayo at mahirap maunawaan sa iyo. Marami sa kanila ang nakapagdala ng mas maraming benepisyo sa bata kaysa sa mga bata.
