Paano kung nahaharap ka sa bukas, walang dahilan na galit ng isang tao? Una, maunawaan na walang sanhi na galit. Ang tao ay alinman sa galit sa iyo para sa isang bagay (na maaaring nakalimutan mo) o siya ay naiinggit sa iyo. Pangalawa, subukang maghanap ng isang paraan palabas. Kung aminin mo na ang dahilan ng kanyang galit ay talagang nauugnay sa ilan sa iyong mga aksyon, subukang alamin sa isang prangkang pag-uusap. Kung ikaw ay halos hindi pamilyar sa isang tao, at mayroon siyang ayaw sa iyo, malamang na ito ay inggit. At dito kailangan mong kumilos nang maingat.
Panuto
Hakbang 1
Pag-aralan ang iyong kasalukuyang estado ng pag-iisip. Nararamdaman mo ba ang panloob na pagkakaisa? Galit ka ba sa mga tao sa paligid mo? Kailangan mong tingnan ang iyong sarili bilang matapat hangga't maaari. Kung ikaw mismo ay madalas na nagagalit sa mga tao, kahit na hindi mo ito ipinakita sa panlabas, hindi ka dapat magulat na ang mga masasamang tao ay magtatagpo sa iyong daan. Mayroong batas - ang mga ganitong bagay ay laging naaakit. Kaya, una sa lahat, magsimula sa pamamagitan ng pagbabago sa iyong sarili. Magsimulang maging mabait sa ibang tao. Huwag hayaang maging agresibo at magalit. Kung sa tingin mo ay naiinggit ka sa isang tao, may isang madaling paraan upang matanggal ito. Tingnan ang pagkainggit bilang isang pagnanais na mabuhay ng iba. Ang pagnanasang ito ay hindi likas. Ang inggit ay tiyak na pagnanais na maging ibang tao, hindi ang iyong sarili, na nais ang mga tagumpay ng ibang tao, habang ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang iyong sarili, upang gawin ang iyong mga natuklasan. Pagnilayan ito.
Hakbang 2
Kung napansin mo na ang isang tao ay nagpapakita ng galit, inggit, o pananalakay sa iyo, huwag gumanti. Pigilan ang iyong sarili, hindi mo dapat payagan ang mga negatibong emosyon sa iyong sarili, sapagkat napakahirap mabuhay kasama sila. Una, panloob, hangga't maaari mong taos-puso, makiramay sa taong ito. Kung sabagay, pinatalas siya ng kanyang galit araw-araw at malinaw naman na hindi ito mas magpapasaya sa kanya. Pangalawa, alamin kung ano ang nagpalitaw sa kanyang reaksyon sa iyo. Marahil ito ang ilan sa iyong mga aksyon, hindi matapat na may kaugnayan sa kanya, kung ang gayong kilos ay talagang naganap, subukang makipag-usap sa taong ito, pag-ayusin ang problema nang magkasama. Kung ang kanyang galit ay hindi na uudyok ng anupaman maliban sa inggit. Layuan mo ang ganyang tao. Maaari ka lamang makapasok sa mga pandiwang laban sa kanya kung naramdaman mo ang lakas ng emosyonal at intelektwal para dito. Ngunit tandaan na ang anumang negatibong damdamin ay gumaganap tulad ng isang vampire, inaalis ang iyong lakas na psychic. Samakatuwid, mas mahusay na panatilihin ang inggit sa isang distansya.
Hakbang 3
Protektahan ang iyong sarili sa iyong pananampalataya. Maaari mong basahin ang isang panalangin ng proteksyon. Ngunit hilingin na huwag maparusahan ang mga masasamang tao, ngunit para sa katalinuhan na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang oposisyon. Manalangin para sa proteksyon ng iyong tahanan, mga anak, at upang maiwasan ang pagpupulong sa mga negatibong tao. Ang panalangin para sa taong iyon ay makakatulong din. Hilingin sa mas mataas na kapangyarihan na tulungan ang nagkasala, upang bigyan siya ng dahilan. Ang isang napakahalagang bagay ay ang iyong sariling panloob na pag-uugali. Hangarin lamang ang lahat (kahit na ang mga matatawag mong kalaban) kung ano ang nais mo para sa iyong sarili, na nangangahulugang mabuti. Ang patakarang ito ay hindi kailanman titigil na maging totoo.
