Ang kakayahang sabihin na "hindi" magalang ngunit hindi malinaw na maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa buhay. Kung tatanggihan mo ng sapat na mapagpasyahan, maaari kang makarating sa isang sitwasyon kung saan may isang nagpapataw ng kanilang kalooban sa iyo. Sa pamamagitan ng pagbubuo ng isang pagtanggi nang hindi malinaw at walang kabuluhan, ipagsapalaran mo ang pagkakasala sa isang tao na hindi naman ito karapat-dapat. Ang kakayahang magbigay ng tamang negatibong sagot ay isang kasanayang panlipunan, at ang mga edukadong tao ay matatas dito.
Panuto
Hakbang 1
Kung maaari, huwag magbigay kaagad ng pagtanggi, ngunit maglaan ng oras upang mag-isip. Kapag inanyayahan ka sa isang kaganapan, pinatawad sa pagtulong sa isang tukoy na oras, sabihin sa kanila na suriin kasama ang iyong tagaplano ng araw. Sa paglaon, mag-refer sa pagiging abala at tanggihan, ngunit huwag ipagpaliban ang sagot, dahil maaari mong pabayaan ang ibang tao, itanim sa kanya ang mga walang kabuluhang pag-asa, gawin siyang umasa sa iyo. Tama rin na tanggihan ang isang personal na paanyaya sa panahon ng isang personal na pagpupulong, ngunit kung sumasang-ayon ka sa iyong kausap na bibigyan mo siya ng isang sagot sa pamamagitan ng e-mail, pinahihintulutan kang magsulat ng isang liham ng paghingi ng tawad at pagtanggi.
Hakbang 2
Maingat na piliin ang iyong mga salita, huwag gumamit ng bokabularyo na "nabawasan". Huwag sabihin na "Ayoko", sa halip ay sabihin mong "Hindi ko nahanap na posible", hindi "Ayoko," ngunit "Sa palagay ko hindi ito katanggap-tanggap," gumamit ng mas detalyadong bokabularyo kaysa sa isa ginagamit mo araw-araw. Malilinaw nito sa tao na para sa iyong pagtanggi sa kanya ay hindi isang ordinaryong kaganapan, at sinubukan mong huwag saktan ang kanyang damdamin.
Hakbang 3
Subukang sabihin ang dahilan ng pagtanggi, kung maaari, magmungkahi ng mga alternatibong pagpipilian. Kailanman posible, samahan ang pagtanggi sa mga papuri, tulad ng kapag hinihimok ka ng hostess na subukan ang kanyang sabaw.
Hakbang 4
Ang ilan ay nahihirapan na partikular na mahirap tanggihan ng mga malapit na relasyon. Ang pagsasabing "hindi" sa taong nagtanong sa iyo, sabihin sa kanila na hindi ka interesado sa isang relasyon sa sinuman sa ngayon, ngunit pahalagahan ang kanilang pansin.
Hakbang 5
Kung hihilingin sa iyo na tulungan ang sinumang nasa isang sitwasyon sa trabaho, upang makatulong sa mga dokumento, upang makagawa ng isang proyekto, upang matupad ang mga responsibilidad sa trabaho ng ibang tao, subukan ang magic na parirala: "Hindi ako sigurado na makakatulong ako sa iyo dito. Bakit hindi mo ibaling ang katanungang ito kay X? " Ang X ay maaaring mangahulugang kapwa ang iyong agarang superbisor at isang tao na ang mga tungkulin ay may kasamang uri ng tulong na hiniling mula sa iyo.
Hakbang 6
Tandaan na mayroon kang karapatang tanggihan ang sinuman sa isang bagay at ang humihiling para sa isang bagay ay alam din tungkol dito, pati na rin sa iyo. Marahil na siya ay nakatutok sa iyong pagtanggi at ayaw na mawala kahit ang pinakamaliit na pagkakataon. Hindi ka dapat magdusa dahil napilitan kang sabihin na hindi sa sinuman, sapagkat ni ang buhay ng mga tao o ang kapalaran ng mga bansa ay nakasalalay sa iyong pahintulot.
Hakbang 7
Alamin na paghiwalayin ang mga katanungan at kahilingan mula sa pagmamanipula. Kapag pinipilitan ka, inaakusahan, tinaas ang boses, kapag kumilos sila nang hindi naaangkop at walang kabuluhan sa iyo, may karapatan kang sabihin na hindi, tumalikod at umalis.
