Si Leonid Zaitsev ay isang dalubhasa sa teknolohiya ng biomedical, tagapagturo ng Pilates. Bilang karagdagan sa dalawang edukasyon sa Russia, nakatanggap din siya ng isang banyagang. Nararamdaman niya ang isang tao nang napaka-subtly, pagtuklas sa bawat "sakit na punto" ng isang tao. Sinabi ng mga tao na ang pagtingin kay Leonid, sa ilang kadahilanan nais nilang magmukhang katulad niya.
Mula sa talambuhay
Ang mga pangarap ni Leonid Zaitsev na pagkabata ng isang propesyon ay dumaan sa maraming mga hakbang: una sa isang guro sa pisikal na edukasyon, pagkatapos ay isang boksingero, at sa wakas ay isang magtuturo sa fitness.
Kasama ang kanyang ama, tumakbo siya sandali, sa taglamig gusto nila ang pag-ski, sa tag-init - iba't ibang mga laro. Ang ama ay isang master ng palakasan sa boksing, at ang anak ay nais na sundin ang kanyang mga yapak. Sa paaralan, pinangarap niyang maging katulad ng guro sa pisikal na edukasyon na si V. Ya. Degtyareva. Ngunit pagkatapos ng isang taong pagtatrabaho, napagtanto ni Leonid na ang pagtuturo ay hindi ang kanyang daan.
Patuloy na pagpapabuti ng sarili
Sa high school, naging malinaw na ang kanyang anak ay hindi ang pinaka-promising boksingero, at ang kanyang ama, na hindi nilalayon na gawing isang kampeon, pinayuhan siyang pumili ng ibang negosyo sa buhay. Nais lamang ng magulang na maging malusog ang kanyang anak at magkaroon ng isang kawili-wiling buhay. Noong 1986 nagpasya si Leonid na kumuha ng isang teknikal na edukasyon. Nais niyang magtrabaho kasama ang mga tao, at nagsimula siyang magtrabaho bilang isang coach ng boksing at napagtanto na mas nakakainteres na makipagtulungan sa mga may sapat na gulang. At mayroong higit pang mga tagumpay. Noong 1997, pinunan niya ang mga pang-edukasyon na bagahe sa Russian Academy of Physical Culture. Dito lumipat ako sa direksyon na nagpapabuti sa kalusugan. Sa Department of Rehabilitation, nakilala niya ang V. N. Seluyanov - ang may-akda ng pamamaraan ng Isoton. Sinimulan nilang mag-eksperimento sa mga isyu sa fitness. Kaya dumating si Leonid sa ginagawa niya ngayon.
Kamangha-manghang pang-edukasyon at propesyonal na career ladder ng Leonid Zaitsev:
Nag-develop ng Pilates at isa sa mga kahalili nito
Bumalik sa kalagitnaan ng ikadalawampu siglo, ang Aleman na si Joseph Pilates ay nakabuo ng isang sistema ng mga ehersisyo at, na may sakit sa pagkabata, naging isang malakas na pisikal na binata. Sa loob ng maraming taon ay tumulong siya upang itaas ang mga sugatan sa panahon ng giyera sa kanilang mga paa, at kalaunan upang makabawi mula sa mga pinsala ng mga mananayaw. Karamihan sa kung ano ang intuitively dumating sa Pilates ay kalaunan ay nakumpirma sa agham. Ang kontribusyon ng taong ito sa sistema ng pagpapabuti ng kalusugan sa mundo ay makabuluhan. Ang direksyon na ito ay naiiba sa iba pang mga gymnastic system sa oryentasyong rehabilitasyon nito. Ngayon ito ay isa sa mga pinaka-kaugnay na diskarte sa Europa at Amerika.
Si L. Zaitsev ay pinalad na magtrabaho kasama ang direktor ng Pilates Institute sa London. Ito ang sikat na British trainer na si Michael King, isang dating mananayaw. Narito ang isinulat ni Leonidas tungkol sa kanya sa kanyang talaarawan:
Connoisseur at nagsasanay
Si Leonid Zaitsev ay nagsanay sa London Institute. Sa kanyang palagay, ang pagtuturo sa Pilates nang walang tiyak na edukasyon ay hangal at mapanganib. Sinabi ng tagapagsanay:
Maipaliliwanag niya nang lubusan kung aling mga kalamnan ang nasasangkot sa iba't ibang uri ng paglalakad. Pinahahalagahan siya ng mga manonood ng "Live!" Makakasiguro kang magbibigay si Leonid ng isang detalyadong sagot sa tanong kung ano ang gagawin kung masakit ang kanyang likod.
Sa kanyang studio, isang programa na may isang upuan, na may isang stick, na maaaring isa sa pinakamahusay na kagamitan sa ehersisyo sa bahay, ay ginagawa. Ito ay kung paano mo itama ang iyong pisikal na aktibidad, dagdagan ang iyong kahusayan at baguhin ang iyong komposisyon ng katawan. Ang isang mahalagang prinsipyo ay ang regulasyon ng pag-load, na tinutukoy ng bawat kalahok para sa kanyang sarili. Una, sinusukat nila ang paligid ng baywang, pigi at balakang at iba pang mga tagapagpahiwatig na nais kong baguhin.
Sigurado si L. Zaitsev na ang pelvic floor muscle, pag-aayos ng kalamnan ng scapula at mga diskarte sa paghinga ay nangangailangan ng detalyadong pag-aaral. Ang mga paliwanag ni Leonid kung paano isagawa ang mga gawain, kung bakit ito gagawin, ay katulad ng mga paliwanag na medikal. Ang mga klasikong aktibidad ay nangangailangan ng mga paggalaw ng likido. Ipinaliwanag ng coach ang pag-uugaling ito sa pagsasabing "madalas na ang ginagawa natin ay mas mahalaga kaysa sa ginagawa." Sa una, ang kaguluhan ng mga tao ay nakakaapekto, ngunit pagkatapos ay pinalitan ito ng isang karaniwang pagnanasa.
Sa pagitan ng pag-eehersisyo, may mga pag-uusap at paglalakad. Pagkatapos ng klase, naglalaro at nagluluto ang mga tao sa sariwang hangin at huli na nakaupo para sa tsaa. Naghiwalay sila bilang magkaibigan.
Mula sa personal na buhay
Si L. Zaitsev ay may dalawang anak na sina Vitaly at Maxim. Sinusubukan ng mas batang si Max na makisabay sa mga may sapat na gulang at nakikipagpunyagi na umunat.
Sa loob ng maraming taon si Leonid ay naninirahan sa isang nayon malapit sa Moscow at naglalakbay sa Moscow upang magtrabaho. Sa nayon, nagpapahinga siya, nagsusulat, bumubuo ng mga bagong programa at inaalagaan ang kanyang mga anak. Gusto niya na makakakuha siya ng sapat na pagtulog doon sa loob lamang ng apat na oras at magtrabaho nang may labis na kasiyahan. Pagdating doon, nararamdaman niya na ang mataong Moscow ay nanatiling malayo, napakalayo. Ang mga seminar at klase ay madalas na gaganapin mismo sa kanyang bahay. Kasunod nito, isang sports hall ang itinayo.
Hindi alam ang inip
Si Leonid ay may panuntunan - gumastos ng Sabado sa bahay kasama ang mga bata sa bansa. Ang kanyang aso, si Masha the Shepherd, ay nabuhay ng 14 na taon at kasama ang kanyang mga anak sa lahat ng oras na ito. Pagkatapos ay kumuha siya ng dalawang Alabai na tuta. Bago pa ang mga aso, isang cute na kuting ang lumitaw sa kanyang bahay. Sa bahay ng nayon, napagtanto niya na hindi ka magsasawa sa kanila.
Sa Turkey
Kailangang pumili si Leonid ng isang lugar para sa isang naglalakbay na seminar. Ang pansin ng nayon ng Cirali. Nagawa niyang akitin ang mga bata. Ito ay isang natatanging tahimik na lugar sa pagitan ng dagat at mga bundok, kamangha-manghang dagat. Ipinagbabawal dito ang mga palakasan ng tubig dahil ito ay isang reserbang likas na katangian kung saan nakatira at dumarami ang mga pagong. Ang bunsong anak na lalaki ay mabilis na nakilala ang mga anak ng mga yogis at tauhan ng serbisyo at nagpalipas ng buong araw sa mga bagong kaibigan.
Patuloy na pagbuo ng intelektwal at propesyonal, ang coach ay nagtatayo ng mga detalye ng kanyang trabaho na may kumpiyansa at may kakayahan sa sarili. Si Leonid ay isang palakaibigan, masigla, mabait at palakaibigang tao. Ang ganitong mga ugali ng tauhan ay tumutulong sa kanya na makipag-ugnay sa mga tao at maitaguyod ang proseso ng kanilang paggaling.
