Ang ispiritwalidad ay isang malawak na konsepto na may kasamang hindi lamang pamilyar sa mga sakramento sa relihiyon, kundi pati na rin sa konsepto ng budhi, moralidad, moralidad, at kaalaman sa sarili. Upang maging isang taong espiritwal, mahalagang iwasan ang mga gimik at huwag mahulog sa isang sekta. Narito ang mga simpleng paraan upang makakuha ng pagpapayaman sa espiritu nang walang mga panganib sa kalusugan ng isip.
Panuto
Hakbang 1
Basahin araw-araw kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo at nagpapayaman sa iyong kaluluwa. Taliwas sa paniniwala ng publiko, hindi ito kailangang maging mga aral ng relihiyon. Kung interesado ka sa mga pinagmulan ng mga relihiyon sa mundo, basahin ang pangunahing mga mapagkukunan, hindi ang mga sermon.
Hakbang 2
Gumugol ng mas maraming oras sa kalikasan. Siyempre, maaari kang magkaroon ng isang picnik, ngunit mas mahusay na maglakad-lakad lamang sa gubat o sa bukid. Lalo na magiging kapaki-pakinabang ang pagdaraos ng isang araw sa paglilinis o simpleng upang malinis ang pag-clear mula sa basurang naiwan ng mga nagbabakasyon.
Hakbang 3
Bigyang-pansin ang kalapit na kalikasan. Panoorin ang pagbabago ng mga panahon: nang bumagsak ang unang niyebe, nang mamukadkad ang mga bulaklak sa mga kama ng bulaklak, anong mga konstelasyon ang nakikita sa kalangitan sa gabi. Maraming mga kapanapanabik na bagay na nangyayari sa paligid habang tinitingnan mo ang iyong paboritong gadget! Itabi ito at panoorin ang paglubog ng araw.
Hakbang 4
Magsumikap para sa minimalism. Tanggalin ang mga hindi kinakailangang bagay, tao at gawi sa iyong buhay kung nais mong makahanap ng espiritwal na pagkakasundo at kontrol. Isipin kung gaano kalaki ang hindi kinakailangang ingay sa paligid mo at bawasan ang ingay na iyon.
Hakbang 5
Tulungan ang isang estranghero. Ang tulong na walang pag-iimbot ay isang mabuting paraan upang mapalakas ang iyong sariling kabanalan at kumpiyansa sa sarili. Mag-abuloy ng hindi ginustong damit sa templo, maglipat ng pera sa isang kanlungan, o sumali sa isang lokal na kilusang boluntaryo.
Hakbang 6
Kilalanin ang mga kawili-wiling tao. Sa tulong ng mga social network, maginhawa upang maghanap para sa mga taong may pag-iisip, at sa parehong oras upang suriin kung ang mga bagong kakilala ay mapanganib na mga sekta. Mag-ingat ka kung ang isang tao ay sumipi ng mga kaduda-dudang guro: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, mga nag-iisip na may kakaibang mga pangalan ng India at mga pamagat na espiritwal. Malamang, sa harap mo ay biktima ng isang sekta.
Hakbang 7
Panatilihin ang isang talaarawan. Itala ang nabasa mo, kung ano ang nakita mo, kung sino ang nakilala mo, kung paano nito binago ang iyong pananaw sa mundo. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan at humingi ng mga sagot sa kanila. Huwag kalimutan ang tungkol sa kritikal na pag-iisip at sumasalamin pa.
