Paano Maiiwasan Ang Isang Atake

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maiiwasan Ang Isang Atake
Paano Maiiwasan Ang Isang Atake

Video: Paano Maiiwasan Ang Isang Atake

Video: Paano Maiiwasan Ang Isang Atake
Video: PAANO MAIIWASAN ANG HEART ATTACK u0026 STROKE! 2024, Abril
Anonim

Pinipilit tayo ng buhay na maging mapagbantay. Sa bawat hakbang, sa bawat gateway, at tingnan, "isang masamang tiyuhin" ang nakabantay. At nais naming maglakad at, kung maaari, mas mahaba at madilim, dahil doon nagsisimula ang totoong buhay.

Paano maiiwasan ang isang atake
Paano maiiwasan ang isang atake

Panuto

Hakbang 1

Muli, paglalakad makalipas ang hatinggabi, nakakalimutan ang mga aralin sa OBZh sa paaralan at mga babala ng ina, nakakatipid ka ng 100 rubles sa isang taxi. Parirala: "Kaya, sino ang nangangailangan sa akin?" nauugnay lamang hanggang sa unang pagkakataon. Ang mga nasabing tao, hanggang sa suriin nila ang kanilang sarili - ay hindi maniniwala! Ang pang-uudyok ay hindi epektibo, at sa muli, pagkatapos makinig sa kwento ng isang kaibigan, bulalas mo: "Horror!", Ngunit patuloy kang magiging isang target para sa mga hooligan.

At pa … paano maiiwasan ang isang atake?

Hakbang 2

Biyernes, isang club, isang baso ng champagne, nagpasya kang maglakad pauwi (hindi ito malayo mula rito!), Hindi ka maaaring mapalayo. Ang pangunahing bagay ay upang magmukhang matino at masigla sa paglalakad, nang hindi nagpapakita ng pag-aalinlangan at walang abala. Sa bahay, kunin ang iyong mobile, na lumilikha ng ilusyon ng isang pag-uusap ("Kilalanin ako sa pasukan", "nakikita na kita"), maaari mong iwagayway ang iyong kamay. Iwasan ang madilim na mga kalye, mas mahusay na maglakad sa sobrang metro. Makinig sa mga tunog (paghinga ng isang tumatakbo na tao), panoorin ang mga anino - upang hindi ka sorpresahin (pagkatapos ng lahat, ito ang pangunahin sa pagkalkula).

Hakbang 3

Ang mga Hooligans ay napakahusay na psychologist, nakikita nila ang mahina. Samakatuwid, sa mga dumadaan na kalye nang direkta sa mga mata (ito ay isang tagapagpahiwatig ng lakas), tiwala ka sa iyong sarili (pareho sa mga aso, mauunawaan nila ang iyong kataasan at hindi aatake). Huwag itago ang iyong mga mata sa loob ng bahay, tingnan mo lamang na may paghamak.

Hakbang 4

Iwasan ang mga huling pagdiriwang.

Hakbang 5

Magsuot ng hindi nakakapukaw, komportableng damit at sapatos.

Hakbang 6

Magdala ng isang lata ng gas o asin sa iyo. Kung sakaling maganap ang isang pag-atake, maaari ka nitong tulungan.

Hakbang 7

Subukang maghanap ng isang dumadaan kung kanino ka patungo.

Hakbang 8

Iwasan ang mga istasyon ng tren, merkado, parke.

Hakbang 9

Nakakakita ng isang kahina-hinalang tao, tumawid sa kabilang panig ng kalye, o mas mabuti, lumiko sa eskina.

Hakbang 10

Kung mahuhuli ka sa paglalakad, isipin kung kinakailangan ang hindi kinakailangang peligro?

Inirerekumendang: