Sa Epiphany, kaugalian na lumubog sa isang butas ng yelo o ibuhos ang malamig na tubig sa kanila. Ang mga naniniwalang Kristiyano ay ginagawa ito upang mapanatili ang mga canon ng relihiyon. Hanggang ngayon, ang mga pagtatalo sa teolohiko ay hindi humupa: kung ang pag-douse, kasama ang pagwiwisik, ay maaaring isaalang-alang na isang ganap na anyo ng bautismo, o ganap na kinakailangan na isawsaw ang iyong ulo ng tatlong beses. Hindi alintana ito, at lumulubog sa butas, at ang douche lamang ng tubig ay dapat na tama. Kung hindi man, maaari kang makapinsala sa iyong kalusugan.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan na ang isang matalim na pagbabago ng temperatura ay isang seryosong pag-iling para sa katawan. Samakatuwid, ipinapayong kahit para sa isang bata, malakas na tao na sumailalim sa isang pagsusuri, upang kumunsulta sa isang doktor. Kung ang isang tao ay may edad na, bukod dito, ay may mga problema sa kalusugan, kung gayon ang naturang konsulta ay kinakailangan lamang. Sa katunayan, sa ilang mga karamdaman, ang mga nasabing pamamaraan ay kategoryang kontraindikado.
Hakbang 2
Kahit na kung ikaw ay isang malalim na taong relihiyoso, huwag magpakita ng walang kabuluhan na pag-uugali sa isyung ito: sinabi nila, hindi pa nagkaroon ng anumang pinsala mula sa tubig na binyag at hindi maaari. Naku, may mga kaso kung kailan ang naturang pagligo o pagdulo ay natapos sa isang kama sa ospital, o kahit pagkamatay.
Hakbang 3
Kung hindi ka kabilang sa pamayanan na "walrus", halos isang buwan bago ang Epipanya, magsimulang magsagawa ng isang hanay ng mga kaganapan sa pag-tempering. Kumuha ng air baths, hugasan ang iyong mukha ng cool na tubig, pagkatapos ay simulang punasan ang iyong katawan ng cool na basang espongha, atbp. Ihahanda nito ang iyong katawan para sa shock ng temperatura ng Epiphany.
Hakbang 4
Subukang ayusin ang lahat nang maaga. Iyon ay, pag-isipan kung kailan mas mahusay na gampanan ang seremonyang ito (upang walang maraming mga tao na nagsisiksik), sumang-ayon sa isang katulong na tatayo na handa na may kumot, tuyong damit at sapatos. Ang isang termos na may mainit na tsaa o kape ay hindi rin masakit. Siguraduhing maghanda ng isang paglilibot na uri ng basahan na gawa sa materyal na hindi tinatagusan ng tubig.
Hakbang 5
Bago sumisid sa isang butas ng yelo o pagbuhos ng isang timba ng tubig sa iyong sarili, gumawa ng isang masigla, nagpapainit na paggalaw. Ngayon ay maaari kang sumisid. Habang nasisiyahan ka sa kabuuan ng mga sensasyon, dapat ikalat ng katulong ang basahan. Pagkatapos tapusin ang mga pamamaraan ng tubig, tumayo dito, takpan ang iyong sarili ng isang kumot at mabilis na magpalit ng mga tuyong damit. Pagkatapos ay maaari kang magkaroon ng isang mainit na inumin.
