Ang Mantra ay isang mapagkukunan ng pag-unlad na espiritwal at kaalaman sa sarili, na nadaig ang kamangmangan. Minsan ito ay tinatawag na analogue ng isang maikling panalangin sa Sanskrit. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang mantra ay hindi isang salita o isang hanay ng mga titik at tunog. Ito ang tunog na panginginig ng iyong katawan. Kapag nag-chant ka ng isang mantra, dapat mong maramdaman kung paano "nagri-ring" ang iyong katawan, dapat mong mag-chant kasama ang iyong buong katawan, na nagiging isang solong tunog.
Kailangan iyon
Pagrekord ng audio ng mga chanting mantras, rosaryo na kuwintas, guro
Panuto
Hakbang 1
Sa isip, ang unang pagkakilala sa mga mantra ay dapat maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang Master. Ngunit kung wala, at mayroong pangangailangan para sa mga chanting mantras, maaari kang magsimula sa iyong sarili. Maraming mga mantra. Pinaniniwalaan na ang bawat isa ay nagtatakda sa iyo upang makamit ang isang bagay (kagalingan, kaliwanagan, pagsasakatuparan sa sarili, tagumpay sa lahat ng pagsisikap, pagkasira ng mga hadlang sa daan, atbp.). Ngunit ang anumang mantra sa tulong ng banayad na enerhiya sa paghinga ay magpapalaya sa iyong isip mula sa mga negatibong pagpapakita at sisingilin ka ng positibong enerhiya.
Hakbang 2
Una, pakinggan ang audio recording ng mga mantras. Huwag subukan na maunawaan ang pamamaraan ng pagganap, kailangan mong maramdaman ito, huwag kabisaduhin ito. Subukang kumanta kasama nang hindi iniisip kung paano ka kumakanta. Gayahin lang ang boses sa recording, subukang makihalo dito. Ito ang maglalagay ng pundasyon para sa iyong pag-awit.
Hakbang 3
Ang mga taong nakamit ang mataas na pag-unlad na espiritwal ay magagawang bigkasin ang mantra sa pinakamaingay na lugar sa planeta. May kakayahan silang magdiskonekta mula sa panlabas na stimuli. Ang mga nagsisimula pa lamang mag-awit ng mga mantras ay dapat lumikha ng mga panlabas na kundisyon. Magretiro sa isang tahimik na lugar kung saan walang makagambala sa iyo. Pumikit ka. Makinig ka sa iyong sarili.
Hakbang 4
Simulan ang mga chanting mantras. Maaari mo itong gawin mismo, nang walang pagrekord, maaari mo pa rin itong magamit. Huwag makinig sa pagkanta sa oras na ito. Tumingin sa loob.
Hakbang 5
Habang gumaganap, subukang patayin ang iyong kamalayan, ganap na matunaw sa tunog, at maging maayos. Makakatulong dito ang pagpapakita. Isipin ang matataas na bundok, kalawakan, mga bituin, kalawakan. Isapersonal ang iyong sarili sa tunog ng mga pag-ring ng echo sa mga lugar na ito.
