Ang kabastusan ay nakatagpo ngayon sa bawat hakbang. Minsan maririnig mo ang mga kahalayan sa iyong address. Ang pagsagot sa taong nagmumura o tumahimik ay isang tunay na problema. Sa anumang kaso, huwag maging katulad ng iyong nang-aabuso, maging mas mataas.
Upang magsimula, subukan lamang na hindi masagasaan ang mga naturang tao, huwag humingi ng gulo o huwag mahulog sa ilalim ng mainit na kamay. Kung ang tao ay nasa gilid, huwag magtanong ng mga hangal na katanungan o subukang gumawa ng hindi naaangkop na pagbiro. Maaari itong maging sanhi ng isang bagyo ng galit, at pagkatapos ay hindi maiiwasan ang pagdaloy ng mga malalakas na salita sa iyong direksyon.
Kung sakaling nangyari ito, huwag kang magtapon ng mga panlalait sa kanya. Mapapalala lang nito, hindi makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong dignidad sa laban. Ang napapanahong pagpapatawa ay ang pinakamahusay na paraan mula sa sitwasyong ito. Subukang patawarin ang nang-agaw. Natatanggal ng tawa ang kabastusan. Pag-uugali ng iyong sarili, huwag sumabog sa mga emosyon tulad ng isang atomic bomb.
Kung sa Internet nasagasaan mo ang isang hindi sapat na gumagamit o troll, huwag mo siyang pansinin. Siya ay isang estranghero sa iyo, na nangangahulugang hindi ka dapat mag-alala tungkol sa wasak na mabuting relasyon. Nagkaroon ng isang lalake - at walang tao. Mas mahalaga ang iyong kalusugan sa kaisipan.
