Kapag ang isang taong malapit sa isang tao ay namatay, mahirap para sa kanya na mag-isip tungkol sa anumang bagay maliban sa kanyang pagkawala. Gayunpaman, sa estado na ito kailangan mong gumawa ng maraming kinakailangang bagay - upang mag-abala tungkol sa libing, mag-ayos ng isang pagdiriwang, tumanggap ng mga pakikiramay at tumugon nang may paggalang sa kanila.
Panuto
Hakbang 1
Siyempre, mauunawaan ng iyong mga mahal sa buhay kung hindi ka tumugon sa kanilang mga expression ng pakikiramay o maging bastos sa kanila bilang kapalit. Ngunit isipin kung gaano ito magiging hindi kasiya-siya para sa kanila - sapagkat sila ay nababagabag din at nag-aalala tungkol sa iyong pagkawala. Mas mabuti na pasalamatan mo sila sa isang tango. Yakapin ang isang mahal sa buhay - huwag matakot na tila mahina at ibunyag na kailangan mo ng suporta. Ang mga taong nagmamahal sa iyo ay tiyak na ipapakita ito sa iyo.
Hakbang 2
Ang pagtanggap ng mga pakikiramay mula sa malalayong kamag-anak ay isang masarap na bagay. Ang lahat ay nakasalalay sa kung paano mo malagpasan ang kalungkutan. Kung hindi mo balak makinig sa kanyang mga hinaing tungkol sa kung gaano kabuti ang namatay matapos magpahayag ng pakikiramay sa iyo ang iyong tiyahin, mas mabuti na agad kang magpasalamat sa kanya at pumunta sa iba pang mga panauhin. Sa gayon, hindi mo lalabagin ang mga patakaran ng paggalang.
Hakbang 3
Kung mayroon kang pagnanais na umiyak, maaari mong ibahagi ang iyong sariling mga alaala ng namatay, sabihin sa masasayang sandali ng iyong buhay, umiyak. Ang pangunahing bagay ay hindi i-drag ang pag-uusap na therapeutic na ito, dahil ang ibang mga tao ay naghihintay para sa iyo na dumating upang magpaalam sa namatay.
Hakbang 4
Ang iyong mga kasamahan sa trabaho ay nais ding magpahayag ng kanilang pakikiramay sa iyo. Malamang na kasama nito, makokolekta sila ng kaunting pera upang matulungan kang ayusin ang libing. Ang ilang mga kumpanya ay tumutulong din sa transportasyon. Ang nasabing tulong ay dapat tanggapin nang may pasasalamat, ngunit nang hindi nagkakalat ng mga papuri sa pamamahala, dahil ang bahaging ito ng mga gastos ay ibinibigay para sa badyet, at ang materyal na tulong ay makokolekta para sa alinman sa iyong mga kasamahan na nahanap ang kanilang mga sarili sa parehong sitwasyon.
Hakbang 5
Kung ang namatay ay kilalang kilala, ang mga kinatawan ng radyo, press at telebisyon ay nais ring magpahayag ng kanilang pakikiramay para sa iyong pagkawala. Marahil ay nais nilang suportahan ka ng matapat, at pagkatapos ay dapat mong magalang na sabihin ang "salamat" sa mga mamamahayag para sa kanilang mga salita. Gayunpaman, kung napagtanto mong sinusubukan ka nilang makipag-usap para sa isang pakikipanayam, huwag mag-atubiling ituro ang mga ganitong pakikiramay sa pintuan.
