Si Aaron Beck ay isang Amerikanong psychiatrist at propesor na emeritus sa Kagawaran ng Psychiatry sa University of Pennsylvania. Siya ay itinuturing na ama ng nagbibigay-malay na therapy. Sa paglipas ng mga taon, nakabuo siya ng maraming mga teorya sa groundbreaking na malawakang ginagamit sa paggamot ng mga klinikal na depression at mga karamdaman sa pagkabalisa. Si Beck ay kasalukuyang honorary president ng kanyang sariling Institute for Cognitive Behaviour Therapy.
Maagang talambuhay
Si Aaron Beck ay ipinanganak noong Hulyo 18, 1921 sa Providence, Rhode Island. Siya ang bunso sa apat na magkakapatid sa isang pamilya ng mga imigranteng Hudyo na nanirahan sa Estados Unidos noong unang bahagi ng taon ng 1900. Sa kanyang pag-aaral sa paaralan, interesado si Beck sa mga humanidad. Higit sa lahat, ang batang lalaki ay nabighani ng sikolohiya. Sa lokal na silid-aklatan, binasa niya ang halos lahat ng mga libro tungkol sa pag-unlad ng kaisipan at pag-uugali.
Nang maglaon, pumasok si Aaron sa American University of Brown sa Faculty of Psychology. Noong 1942 nagtapos siya ng parangal at nahalal bilang kasapi ng pinakamatandang lipunan ng alumni Phi Beta Kappa. Kaagad pagkatapos ng pagtatapos, nagpasya si Beck na subukan ang kanyang kamay sa pamamahayag. Kumuha siya ng trabaho bilang isang freelance editor para sa The Brown Daily Herald. Noong 1945, natanggap ng binata ang William Gaston Award para sa kahusayan sa pagsasalita sa publiko.
Si Beck ay matagumpay na pinagsama ang kanyang mga tungkulin sa pag-publish sa kanyang pag-aaral sa Yale Medical School. Kumbinsido na ang sikolohiya ng personalidad ay hindi maiuugnay na nauugnay sa mga tampok na anatomiko, pinag-aralan niya ang istraktura ng katawan ng tao araw-araw. Noong 1946, natapos ni Aaron ang kanyang pangalawang degree sa medisina at nakatuon sa praktikal na pagsasaliksik.
Sa pagitan ng 1946 at 1950, nakumpleto ni Beck ang kanyang kasanayan sa medisina sa Osting Riggs Private Psychiatric Hospital sa Massachusetts. Dito ay nagamot niya ang mga pasyente na may pinakabagong mga tool na neuropsychiatric. Noong 1952, nakakuha ng trabaho si Aaron bilang isang katulong medikal sa US Armed Forces, ngunit makalipas ang isang taon ay nagpasya siyang bumalik sa agham.
Noong 1954, pumasok si Beck sa Kagawaran ng Psychiatry sa University of Pennsylvania. Sa kanyang pag-aaral, nakilala niya ang nangungunang pinuno ng departamento na si Kenneth Appel, na may malaking epekto sa buong karera sa hinaharap ni Aaron. Bilang isang maimpluwensyang psychoanalyst, tinulungan ng guro ang kanyang mag-aaral na matukoy ang pangunahing direksyon ng propesyonal. Sa oras na ito na sa wakas napagtanto ni Beck na dapat niyang ikonekta ang kanyang buhay sa psychoanalysis.
Propesyonal na trabaho
Nagsagawa si Aaron ng kanyang unang pangunahing pagsasaliksik noong 1959 kasama ang kanyang kasamahan na si Leon Saul. Bumuo sila ng isang bagong imbentaryo na ginamit nila upang masuri ang "masokista" na poot ng indibidwal. Ang mga resulta ng kanilang trabaho ay kasunod na na-publish sa mga nangungunang medikal na journal. Nang maglaon ay ipinagpatuloy ni Beck ang kanyang mga obserbasyon nang nag-iisa. Sa kanyang pakikipag-ugnay sa mga pasyente sa mga psychiatric klinika, napagtanto niya na ang mga taong madaling kapitan ng depression ay madalas na humihingi ng paghihikayat at ginhawa mula sa iba pang mga miyembro ng lipunan. Noong 1962, nagsulat ang siyentista ng isang bagong gawain kung saan siya nakolekta ang personal na mga rekomendasyon sa kung paano maayos na gamutin ang mga depressive disorder.
Bilang karagdagan, habang nagtatrabaho kasama ang mga pasyente na nagdurusa mula sa pagkalumbay, nalaman ni Beck na nakaranas sila ng mga stream ng mga negatibong saloobin na ganap na kusang lumitaw sa kanilang isipan. Tinawag niya ang kababalaghang ito na "awtomatikong pag-iisip." Kasunod nito, nalaman ng psychoanalyst na ang mga nasabing kaisipan ay maaaring nahahati sa tatlong pangunahing mga kategorya: mga negatibong ideya tungkol sa sarili, tungkol sa mundo at tungkol sa hinaharap. Sinabi ni Aaron na ang gayong kaalaman ay magkakaugnay bilang isang uri ng nagbibigay-malay na triad. At dahil ang mga nalulumbay na indibidwal ay naglaan ng maraming oras sa pagtatasa ng "awtomatikong mga saloobin", sinisimulan nilang tratuhin sila bilang totoong mga kaganapan.
Ang mga konklusyon ng siyentipiko ay nakatulong na mai-save ang ilang dosenang mga pasyente sa mga psychiatric klinika mula sa matinding uri ng pagkalumbay. Tinulungan niya silang makilala at suriin ang kusang umuusbong na mga saloobin. Bilang isang resulta, ang mga tao ay nagsimulang maging mas mahusay. Napatunayan ni Beck sa pagsasanay na ang iba't ibang mga karamdaman sa pagkatao ay lumitaw mula sa baluktot na pag-iisip. Ang may-akda ng mga manwal na panteorya ay naniniwala pa rin na posible na makayanan ang negatibong buhay. Ang pangunahing bagay ay maingat na suriin ang lahat ng mga proseso ng pag-iisip araw-araw at isulat ito sa papel.
Gayunpaman, gamit ang mga pamamaraan sa itaas, nagamot ni Aaron hindi lamang ang pagkalumbay, kundi pati na rin ang mga bipolar disorder, pagkagumon sa droga, schizophrenia, pananalakay at mga syndrome ng pagkapagod. Nai-save niya ang maraming mga pasyente na may borderline personality disorder na nagtangkang magpakamatay nang higit sa isang beses.
Noong 1992, nakatanggap si Beck ng isang karangalang propesor mula sa Temple University. Regular pa rin siyang nakikilahok sa siyentipikong pagsasaliksik, nagsasagawa ng symposia para sa mga batang propesyonal, at nakikipagtulungan pa rin sa mga samahang psychiatric.
Mga libangan at personal na buhay
Si Aaron Beck ay mahilig sa mga laro ng role-play sa loob ng maraming taon at kahit na lumahok sa mga kampeonato sa mga manlalaro. Bilang karagdagan, ang siyentipiko ay interesado sa kapanahon na sining. Kasama ang kanyang mga kasamahan at pamilya, pupunta siya sa mga museo, gallery at sentro ng kultura tuwing katapusan ng linggo.
Nag-asawa si Beck ng isang babaeng Amerikano na nagngangalang Phyllis noong 1950. Ang asawa ng sikat na siyentista ay ang unang babaeng hukom sa Pennsylvania Commonwealth Court of Appeals. Sama-sama nilang pinalaki ang apat na malalaking anak: Roy, Judy, Dan at Alice.
Kapansin-pansin, sinundan ni Judy Beck ang mga yapak ng kanyang ama at naging isang natitirang tagapagturo at klinika. Noong 1994, binuksan ni Aaron at ng kanyang anak na babae ang kanilang sariling institusyong hindi kumikita, sa loob ng mga dingding na kung saan ang mga siyentista ay nakikibahagi sa pagsasaliksik sa larangan ng psychiatry.
Ang propesor ay aktibo ring nakikibahagi sa pagsisiyasat. Dalawang beses sa isang araw sa loob ng maraming taon, nagsusulat siya ng kanyang sariling mga negatibong saloobin, at pagkatapos ay pinag-aaralan ang mga ito. Tinutulungan siya nitong manatiling positibo at matanggal ang mga hindi kinakailangang alalahanin sa oras.
