Pupunta sa bakasyon sa tabi ng ilog o sa tabing dagat sa tag-araw, pati na rin kapag tumatawid sa isang nakapirming katawan ng tubig sa taglamig, dapat mong tandaan ang ilang mga alituntunin ng pag-uugali. Makakatulong ito na maiwasan ang posibleng panganib.
Panuto
Hakbang 1
Huwag tumalon sa tubig mula sa isang tumatakbo na pagsisimula, mas mahusay na pumasok nang dahan-dahan upang maihanda ang katawan para sa isang matalim na pagbabago ng temperatura. Hindi inirerekumenda ng mga doktor na manatili sa tubig nang higit sa 15 minuto. Ang pinakamainam na solusyon ay ang lumangoy sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay gumastos ng halos parehong oras sa baybayin, pagkatapos ay lumangoy muli, atbp.
Hakbang 2
Kung nakalangoy ka sa malayo at nakaramdam ng pagod, tumalikod at lumangoy sa baybayin. Ayon sa mga eksperto at bihasang manlalangoy, upang manatili sa tubig, kailangan mong kumuha ng isang buong dibdib ng hangin at hawakan ang iyong hininga. Kahit na madala ka ng malayo sa kung nasaan ka sa baybayin, huwag subukang labanan ang agos. Mas mahusay na sumuko sa impluwensya nito, unti-unting nagtatampisaw sa pampang.
Hakbang 3
Alalahanin ang pangunahing mga panuntunan sa kaligtasan: huwag lumangoy sa mga bangkang de motor, huwag sumisid mula sa mga tulay o breakwaters, huwag lumangoy sa labas ng lugar ng paliligo, huwag manatili sa isang pond sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol. Sa tubig, huwag hawakan ang mga kamay o paa ng iba pang mga manlalakbay. Kung ang isang paa ay masikip habang lumalangoy, kurot ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-inom sa balat gamit ang iyong mga kuko. Ang masakit na sensasyon ay dapat na napakalakas.
Hakbang 4
Kapag tumatawid sa isang natapong yelo na tubig, tandaan na mapanganib na lumabas sa yelo habang may snowstorm, ulan, hamog na ulap. Sundin lamang ang pinalo na track o kasama ang mga daanan, at iwasan ang mga butas ng pangingisda. Huwag lumabas sa yelo, ang kapal nito ay mas mababa sa 12 cm. Sa panahon ng pagtawid ng pangkat ng reservoir, panatilihin ang distansya na mga 5 m.
Hakbang 5
Narinig mo ba ang paglitaw ng katangian ng pag-crack ng yelo o tubig? Nang hindi inaangat ang iyong mga paa, dumulas patungo sa baybayin na may mga paggalaw ng pag-slide. Kung mahulog ka sa ilalim ng tubig, subukang makayanan ang matinding gulat. Upang maiwasan ang pagpunta sa ilalim ng tubig, panatilihing mataas ang iyong ulo hangga't maaari. Grab ang gilid ng yelo gamit ang iyong mga siko, subukang hilahin ang iyong sarili sa kanila at itapon ang iyong paa sa yelo, igulong at hilahin ang iyong iba pang binti. Tumawag para sa tulong at mahigpit na gumapang patungo sa baybayin.
