Upang makamit ang mahusay na tagumpay sa sports, kailangan mong magkaroon ng ilang mga pisikal na katangian. Gayunpaman, ang paghahangad at isang maayos na itinakda na proseso ng pagsasanay ay hindi gaanong kahalagahan. Si Lyubov Galkina ay paulit-ulit na ipinagtanggol ang karangalan ng Russia sa mga internasyonal na kumpetisyon.
Maagang nagsisimula
Ang pag-aalaga para sa kalusugan ng populasyon ay binubuo ng maraming mga bahagi. At sa unang lugar sa prosesong ito ay hindi gamot. Mas mahalaga ang kasiyahan at sumusuporta sa pisikal na edukasyon. Ang hinaharap na kampeon ng Olimpiko na si Lyubov Vladimirovna Galkina ay isinilang noong Marso 15, 1973 sa isang ordinaryong pamilya ng Sobyet. Ang mga magulang ay nanirahan sa tanyag na bayan ng Alapaevsk. Ang aking ama ay nagtatrabaho sa isang machine tool plant. Nagturo si Nanay ng panitikan at Ruso sa isa sa mga paaralang sekondarya.
Mahalagang tandaan na sa panahong magkakasunod, halos lahat ng mga mamamayan ng aktibong edad ay nakikibahagi sa pisikal na edukasyon. Ang mga seksyon ng palakasan ay pinamamahalaan sa bawat isa sa limang pangalawang dalubhasang institusyong pang-edukasyon. Sa gabi, ang mga nasa hustong gulang na tagahanga ng palakasan ay nakikibahagi sa mga gym sa paaralan. Si Lyuba Galkina ay hindi naiiba sa ibang mga batang babae na nakausap niya sa kalye at sa silid aralan. Nag-aral siyang mabuti. Nakilahok sa lahat ng mga gawain sa paaralan. Ang paboritong paksa ni Galkina ay ang pagguhit. Regular siyang dumalo sa art circle nang maraming taon. Sa high school naging interesado ako sa paglalaro ng volleyball at handball. Sa paglalaro ng palakasan, ang batang babae ay nagpakita ng disenteng mga resulta.
Bilang isang mag-aaral, naglaro si Galkina para sa koponan ng handball ng Ural Polytechnic Institute (UPI). Gayunpaman, ang landas sa malalaking palakasan ay nagsimula sa ikaanim na baitang, nang ipasa ni Lyuba ang mga pamantayan para sa badge ng TRP - "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol". Kasama sa hanay ng mga ehersisyo ang pagbaril ng air rifle. Ang pagbaril sa pagsubok ay naganap sa isang saklaw ng pagbaril sa sentro ng kultura ng lokal na boiler plant. Ang isang bihasang coach ay agad na inihalal ang Galkina mula sa pangkat ng mga kalahok na dumating sa pagsubok ng pagbaril. At hindi lamang napili, ngunit kinumbinsi din ako na magpatala sa seksyon ng pagbaril ng bala.
Dapat pansinin na ang batang atleta ay nagustuhan ang pagbaril. Walang kahirap-hirap siyang sumunod sa isang regimen sa palakasan habang nagpapatuloy sa pag-aaral sa paaralan. Nakatanggap ng isang sertipiko ng kapanahunan, nagpasya si Galkina na ipagpatuloy ang tradisyon ng pamilya at pumasok sa metallurgical faculty ng UPI. Sa parehong oras, ang priyoridad para sa mag-aaral ay nanatiling palakasan. Nag-aral siya, naglaro para sa koponan ng kolehiyo sa handball at hindi pinalampas ang pagsasanay sa seksyon ng pagbaril. Gayunpaman, dumating ang sandali at kailangan niyang gumawa ng isang mahirap na pagpipilian. Pinili ni Galkina ang isport.
Paningin sa Olimpiko
Ang karera sa palakasan ng isang nagtapos ng Polytechnic Institute ay umunlad nang unti-unti, nang walang pagtaas at kabiguan. Sa loob ng dalawang taon naglaro siya para sa pambansang koponan ng rehiyon ng Sverdlovsk. Nagpakita siya ng palaging mataas na mga resulta sa mga kumpetisyon ng zonal at republikano. Noong 1997, pumalit si Lyubov sa pambansang koponan ng Russian Federation. Ang mga eksperto na sa oras na iyon ay nabanggit ang natatanging kakayahan ng atleta na mabilis na muling itayo at umangkop sa pagbabago ng mga kondisyon. Kung ang kanyang pagbaril ay "hindi naging maayos" sa isang ehersisyo, pagkatapos ay nai-concentrate niya ang kanyang pagsisikap sa susunod na yugto.
Mahusay na pinagsasama ang pagbaril ng air rifle mula sa iba't ibang mga distansya, nagwagi siya ng kanyang unang gintong medalya noong 1999 European Championships. Pinayagan ng mga piling taktika si Galkina na makatanggap ng pitong gintong medalya sa European kampeonato. Gayunpaman, sa 2000 Olimpikong paligsahan, ang atleta ng Russia ay nasa pang-apat na puwesto. Ito ay isang masakit na suntok sa pagpapahalaga sa sarili at mga propesyonal na ambisyon. Sa Olimpiko noong 2004 sa Athens, ang atleta ng Russia ay kumuha ng dalawang gintong medalya - sa pagbaril ng rifle sa 50 metro at sa pagbaril ng air rifle sa 10 metro.
Mga parangal at nakamit
Sa kabila ng panlabas na pagiging simple, ang pagbaril ng palakasan ay isa sa pinakamahirap na uri. Mahalaga para sa isang tagabaril hindi lamang magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness, ngunit mayroon ding malakas na nerbiyos. Ang hindi regular na paghinga, mabilis na tibok ng puso, o isang banal na paggulong sa tiyan ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa mga resulta ng pagbaril. Sa Olimpiko noong 2008 sa Beijing, nagwagi si Galkina ng isang pilak na medalya sa pamamaril sa air rifle. At yun lang. Matapos ang mga kumpetisyon na ito, buong handa na siya para sa susunod na Olympiad, ngunit nabigo ang atleta na pumasa sa kwalipikadong pagpipilian.
Matapos makumpleto ang mga pagtatanghal sa palakasan, si Lyubov Galkina ay hindi nagretiro. Patuloy siyang nagsusumikap upang akitin ang nakababatang henerasyon sa pisikal na edukasyon at palakasan. Para sa mga nakamit na resulta at kontribusyon sa pagpapaunlad ng palakasan, ang nagwaging champion at nagwaging premyo ng mga kumpetisyon sa internasyonal ay iginawad sa Order of Merit sa Fatherland at sa Order of Honor.
Mga libangan at personal na buhay
Bilang isang miyembro ng pambansang koponan, si Lyubov Galkina ay nagbasa ng mga libro at iginuhit ang kanyang libreng oras mula sa pagsasanay. Mahilig siyang mag-ski. Naaakit siya sa trabaho na ito ng kanyang magiging asawa. Ang personal na buhay ng kampeon ng Olimpiko ay matagumpay na binuo. Ikinasal siya kay Yevgeny Aleinikov, na coach ng koponan ng pagbaril ng kabataan sa bansa. Ang mag-asawa ay pinalaki ang kanilang anak na lalaki na malayo pa rin sa palakasan.
Sa mga nagdaang taon, si Lyubov Vladimirovna ay nagtuturo sa CSKA. Ginawaran siya ng ranggo sa militar na Major. Kapag may pagkakataon, ang mga asawa ay bumibiyahe sa mga malalayong bansa. Ang pag-ibig ay matagal nang mahilig sa numismatics at laging nagdadala ng mga barya sa bahay na nadatnan niya sa isang paglalakbay.
