Ang Mabilis na Pagkabuhay ay nauna sa malaking piyesta opisyal - ang araw ng kapanganakan ni Jesucristo. Ang pag-aayuno ay tumatagal ng apatnapung araw. Samakatuwid, sa charter ng Simbahan, tinawag itong Forty Day. Ang spell (bisperas ng pag-aayuno) ay nahuhulog sa araw ng paggalang ng Banal na Apostol Philip. Para sa kadahilanang ito, ang post ay tinatawag ding Filippov. At ang mga Kristiyano sa oras na ito ay inireseta sa halip mahigpit na mga paghihigpit sa paggamit ng pagkain.
Kailangan iyon
- - tuyong pagkain;
- - mainit na pagkaing gulay;
- - isang isda;
- - mantika;
- - alak;
- - mga siryal para sa pag-juice.
Panuto
Hakbang 1
Sa lahat ng araw ng pag-aayuno, ipinapayong huwag kumain ng mga produktong gawa sa gatas, karne, itlog at mga produktong naglalaman ng mga sangkap na ito.
Hakbang 2
Mula sa simula ng pag-aayuno hanggang Disyembre 19 na kasama sa Lunes, inirekomenda ang mainit na pagkaing gulay na walang langis. Ang dry food (tinapay, mani, atbp.) Ay pinapayuhan tuwing Miyerkules at Biyernes. Sa Martes, Huwebes, Sabado at Linggo, ang isda, mainit na pagkaing gulay na may langis ng halaman at isang maliit na alak (Cahors) ay maaaring lumitaw sa mesa ng pag-aayuno.
Hakbang 3
Sa kapistahan ng Pagpasok sa Templo ng Birheng Maria (Disyembre 4), pinapayagan ang maiinit na mga pinggan ng gulay na may langis ng halaman, isda at kaunting alak.
Hakbang 4
Mula Disyembre 20 hanggang Enero 1, kasama, tuwing Lunes, ang pagkain ng mainit na halaman na walang langis ay mahalaga, at tuwing Miyerkules at Biyernes - tuyong pagkain. Sa Martes at Huwebes, kinakailangan ang maiinit na pagkain ng halaman na may langis ng halaman, ngunit pinapayagan ang kaunting alak. Sa Sabado at Linggo, ang mga taong nag-aayuno ay kumakain ng maiinit na pagkaing gulay na may langis ng halaman, isda, at katamtamang halaga din ng alak.
Hakbang 5
Mula sa ikalawang araw ng bagong taon hanggang Enero 6, iyon ay, sa tinaguriang "forefeast of the Nativity of Christ," tuwing Lunes, Miyerkules at Biyernes ay mayroong dry pagkain. Sa Martes at Huwebes, ang mga Kristiyano ay nagluluto ng maiinit na pinggan ng gulay na walang langis, at tuwing Sabado at Linggo - ang parehong maiinit na pinggan ng gulay, ngunit may langis ng halaman.
Hakbang 6
Ang Bisperas ng Pasko (Enero 6) ay isang partikular na mahigpit na mabilis na araw. Mahusay na kumain ng oozy (koliv) - matamis na sinigang. Maipapayo na kainin lamang ito pagkatapos ng serbisyo sa gabi.
