Ang pagkabigla ng kultura ay isang estado na nagaganap kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang posisyon na naiiba mula sa nakasanayan mo, at kailangan mong manatili dito. Kadalasan ang pagkabigla ng kultura ay nararanasan ng mga imigrante at mag-aaral na nakarating sa ibang bansa.
Ang paglitaw ng salitang "culture shock"
Ang konseptong ito ay nilikha ng anthropologist na si Calvero Oberg noong 1954. Tinukoy niya ang pagkabigla ng kultura bilang takot na sanhi ng pagkawala ng pamilyar na pagkakakilanlan sa panahon ng komunikasyon. Kahit na ang isang tao ay matatas sa wika ng bansa kung saan siya napunta, maraming mga di-berbal na signal ay maaaring maging ibang-iba sa mga karaniwang nakikita niya sa kanyang sariling bansa.
Ang pagkabigla ng kultura ay katulad ng isang pansamantalang karamdaman sa pag-iisip. Buti na lang pansamantala ito.
Ang pangunahing sintomas ng pagkabigla ng kultura
Ang tao ay naging magagalitin at whiny. Tila ang mga pang-araw-araw na bagay ay maaaring maging sanhi ng isang hindi sapat na reaksyon sa kanya. Nagsimula siyang gawing perpekto ang estado kung saan siya nagmula.
Ang isang taong nakakaranas ng pagkabigla sa kultura ay madalas makarinig ng mga reklamo tungkol sa panahon, tradisyonal na pagkain, at pag-uugali ng mga tao sa paligid niya. Nagsimula siyang magpakita ng hindi nasiyahan sa mga kondisyon sa kalinisan at nagpapakita ng isang kumpletong pagtanggi sa mga kaugalian ng bansa kung saan siya napunta. Kadalasan, ang mga tao sa isang estado ng kultura pagkabigla ay tumanggi na malaman ang wika at pamilyar ang kanilang sarili sa mga tradisyon ng bansa. Patuloy nilang iniisip na sila ay niloloko at nararamdaman ang kanilang kawalang kabuluhan.
Mayroong limang pangunahing yugto ng pagkabigla ng kultura.
Ang unang yugto ng pagkabigla ng kultura
Ang tao ay nasa isang estado ng ilang euphoria. Lahat ng bago at hindi pangkaraniwang sa kanya ay tila lubos na kawili-wili.
Ang ikalawang yugto ng pagkabigla ng kultura
Sa paglipas ng panahon, maraming maliliit na nakakainis na kadahilanan ang lumitaw. Ang mga pang-araw-araw na problema ay sumisira sa kalagayan. Ang isang tao ay nagsisimulang harapin ang mga paghihirap sa pagbabayad ng mga singil, madalas na hindi nila siya maintindihan, kung minsan ay pinagtatawanan nila ang kanyang accent. Hindi lahat ay makakaligtas sa mahirap na sikolohikal na sandaling ito. Ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam ganap na nag-iisa at hindi kinakailangan sa sinuman. Umatras siya sa kanyang sarili at binabawasan ang kanyang pakikipag-usap sa iba.
Ang pangatlong yugto ng pagkabigla ng kultura
Sa yugtong ito, ang isang tao ay nagsisimulang maging kritikal sa nakapaligid na katotohanan. Panloob siyang hindi tumatanggap ng lahat ng bagay na konektado sa bansa kung saan siya pinipilit ngayon. Sa ikatlong yugto, ang isang tao ay naghahanap ng komunikasyon sa mga tao mula sa kanyang sariling bansa. Ang kanilang komunikasyon ay madalas na napupunta sa pagpuna sa mga lokal na kaugalian at panlilibak sa mga aborigine. Sa parehong oras, ang katutubong bansa ay napasadya. Ang ilan ay dumaan sa ibang landas: sa kabaligtaran, sinubukan nilang ganap na matunaw sa isang kultura na alien sa kanila, sinusubukan kopyahin ang mga lokal sa halos lahat. Mukha itong nakakatawa at katawa-tawa, ngunit ang pag-uugali na ito ay sanhi ng isang sikolohikal na pangangailangan at tumutulong upang mas mahusay na makayanan ang nangyayari.
Ang ika-apat na yugto ng pagkabigla ng kultura
Unti-unti, naduduwal ang mga damdamin, at ang isang tao ay hindi na gaanong nakakaalam ng kanyang mga pagkakaiba sa mga tao sa kanyang paligid. Sa paglipas ng panahon, nahahanap niya ang kanyang lugar sa isang bagong katotohanan. Mayroon siyang mga bagong kaibigan mula sa lokal na populasyon, isang permanenteng trabaho. Ang dayuhan ay nagsisimulang umangkop sa buhay.
Ang ikalimang yugto ng pagkabigla ng kultura
Ang yugtong ito ay nangyayari sa sandaling ito kapag nagpasya ang isang tao na sa wakas ay bisitahin ang kanyang dating tinubuang bayan. Bigla niyang napagtanto sa takot na habang wala siya dito ay nagbago ang lahat. Ngayon ang lahat ay naging ganap na naiiba sa kanyang katutubong bansa, at ang tao ay nagsisimula sa pakiramdam ng labis na hindi komportable.
Paano haharapin ang pagkabigla ng kultura
Mayroong ilang simpleng mga patakaran na dapat tandaan upang matulungan kang makayanan ang pagkabigla ng kultura nang mas mabilis:
- Ang pagkabigla ng kultura ay pansamantala at hindi dapat kalimutan. Siguradong lilipas ito.
- Huwag matakot sa iba. Kadalasan, ang isang tao sa isang banyagang bansa ay nagsisimulang mawala at napahiya kung napansin niya ang mausisa na hitsura ng iba.
- Huwag umupo sa bahay. Maghanap ng isang gantimpala na libangan, tulad ng pagsali sa gym. Maaari ka lamang maglakad nang mas madalas at makipag-usap sa mga tao, unti-unting natututunan ang mga intricacies ng wika.
- Bago maglakbay, alamin ang mga tradisyon at kaugalian ng bansa kung saan plano mong manirahan sa malapit na hinaharap.
- Tandaan na ang pag-master ng lokal na kultura at wika ay nangangailangan ng oras at pagsisikap. I-set up ang iyong sarili para sa mahaba at masipag na trabaho.
